Zumba.

Du hast Lust dich zu lateinamerikanischen Rhythmen so richtig auszupowern? Dann ist Zumba der richtige Kurs für dich! Eine gelungene Kombination aus Fitness und Tanz macht diesen neuen Fitness-Trend zu einem energiegeladenem Spaß, der dich ganz nebenbei ordentlich ins Schwitzen und auch das letzte Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt.

Zumba ist richtig effektiv – es besteht aus Aerobic Elementen gepaart mit südamerikanischen Tanzstilen. Herauskommt ein Workout welches dem klassischem Fitnesskurs in nichts nachsteht – Ausdauer, Kraft und Bodyforming werdem beim Zumba vereint und mit einer ordentlichen Prise Spaß aufgepeppt. Die Schrittfolgen sind leicht zu erlernen und auch von Menschen ohne tänzerische Erfahrung gut umzusetzen. Beim Zumba steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund – probier` es aus!

• Spaß, Spaß, Spaß
• Verbesserung der Gesamtkörperkoordination
• Erlernen von komplexen Schrittfolgen

Mit (sehr) leichten Sportsachen wirst du den Kurs mehr genießen können. Wasser muss immer zur Hand sein, denn man kommt ordentlich ins Schwitzen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.