Das Konzept.
Stärke Deine Muskeln und Knochen, sodass Kraft und Koordination eine Einheit bilden.
Das abwechslungsreiche Freihanteltraining mit Lang- oder Kurzhantel bietet dir ein unerschöpfliches Repertoire an Übungen, mit denen du deine Muskeln und Knochen stärken kannst.
Hier verbindest du Kraft mit Koordination und bleibst rundum fit und gesund. Die Übungen können präventiv, aber auch rehabilitativ in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden.
Im Gegensatz zum Training an geführten Kraftmaschinen werden beim Freihanteltraining mit nur einer Übung unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und trainiert. Unsere Trainer stellen dir ein individuelles Programm zusammen. So kannst du deine Leistung schnell und effektiv steigern: Schlaffe Muskeln, Kopf- und Rückenschmerzen waren gestern. Zudem entsteht durch die Vielzahl an Übungsvarianten keine Langeweile und das Training bleibt stets eine Herausforderung.
Unser Freihantelbereich ist ausgestattet mit Top-Geräten in allen Gewichtsabstufungen bis 60 KG Kurzhanteln.
