Stuhl Gymnastik für Senioren.
30
Minuten
Das erwartet dich:
Vorbeugen ist besser…. fit bis ins hohe Alter! Dieses Angebot richtet sich an Senioren, gerne auch Männer. Es werden Übungen für Muskeln und Gelenke, Koordinationsübungen, Sturzprophylaxe, Gedächtnistraining und zur Verbesserung der Reaktionsfähigkeit durchgeführt. Aber auch der soziale Aspekt kommt durch Spiel und Spaß nicht zu kurz.
