Das Konzept.
FlyFit ist Luftakrobatik – Training am Vertikaltuch.
Das Training am Vertikaltuch ist eine Disziplin der Luftakrobatik, die den ganzen Körper fordert. Am „Aerial Silk“ kannst du nach und nach deine Kraft und Körperspannung aufbauen. Von statischen Grundformen, Sequenzen, über verschiedenste Kletter- und Knotentechniken bis hin zu Abfallen aus der Luft sind der Kreativität am Tuch keine Grenzen gesetzt.
Das selbst organisierte Training umfasst immer ein Warm-Up mit Kraftaufbau-Übungen gemacht und Stretching, um die Beweglichkeit zu verbessern. Wo es möglich ist, wird das Tuch hierfür mit eingebunden. Trainiert wird mehrmals die Woche nach Absprache in kleinen Gruppen von mindestens zwei Personen. Sicherheit steht an erster Stelle, weshalb bei der vorhandenen Deckenhöhe von ca. 5,5 Metern immer nur mit Crash-Matte trainiert wird.
Das Training an den Tüchern ist im Flächentarif mit enthalten.
Bei Fragen kann Kontakt via Mail flyfit-muenster@web.de aufgenommen werden.
